Papelada atrás de papelada

Passadas duas semanas e com quase tudo resolvido, finalmente consegui um tempinho para vos contar estas ultimas correrias.

Papeis atrás de papeis.

Aqui para podermos estar legais são necessários imensos papeis.

• Banco (Bank)

(para podermos receber o nosso dinheirinho, que nos ajuda a sobreviver e a viver um pouco melhor). Para se poder abrir uma conta bancária são necessários os seguintes documentos:

• Aufenthaltsbewiligung (Bilhete estrangeiro) ou comprovativo de inscrição da Rathaus (Câmara)
• Arbeitsvertrag (Contrato de Trabalho)
• Contrato de Arrendamento

Porém como o inicio é muito difícil conseguir o Aufenthaltsbewiliguns e porque o empregador

necessita de um IBAN (número de conta bancária), são poucos os bancos que abrem uma conta.

Deixo-vos um link que tem vários bancos onde podem abrir conta, mas vejam bem as condições de cada um antes de escolherem.

http://www.schweizer-banken.info/de/bank/index.htm

• Krankenkasse (Seguro de Saúde)

é seguro obrigatório. Cada morador é legalmente obrigado a adquirir um seguro destes. A escolha da empresa seguradora é de escolha livre.

Mais uma vez pensem bem e vejam bem as condições antes de escolherem o vosso Seguro de Saúde.

http://www.krankenkasse-vergleich.ch/krankenversicherungen/

• Aufenthalsbewiligung (Bilhete estrangeiro)

É o documento mais importante para se poder trabalhar e residir legalmente na suíça. Sem este documento é quase impossível a realização de qualquer tipo de contrato. Após a data de inicio de trabalho e já com alojamento são dados 14 dias para tratar desde documento. Para ele são necessários os seguintes documentos:

• Contrato de Trabalho (Arbeitsvertrag)
• Contrato de alojamento (Mietvertrag)
• Uma fotografia atualizada
• 85 Francos

Depois destes documentos existe um outro documento que dependendo do cantão de residência tem um intervalo de meses espcificos para se trocar.

• Carta de condução (Fahrschein)

Em Zurique dão 12 meses para trocar a carta de condução portuguesa para suíça. Esta troca é obrigatória. Caso dentro deste prezo esta não seja trocada, é obrigatório fazer exame de código e condução. No entanto vejam bem o cantão ode estão a residir e informem-se qual o tempo que vos é dado para a troca.

Para a carta de condução ainda não vos sei dizer ao certo como funcionam as coisas, pois nem eu ainda tratei deste documento, no entanto sei que não necessários 120 Fr.

Sem o Bilhete estrangeiro (Aufenthaltsbewiligung), não há Internet, não podem fazer qualquer tipo de contratos, por isso o ideal é alugar um quarto que seja da empresa para quem estão trabalhar.

É de lembrar que estas instituições encerram às 16.30h, no entanto existe um dia por semana que encerram pelas 18.30, mas vejam na Internet. Antes de virem para a suíça, vejam isso tudo, pois se cá não tiverem Internet é muito difícil conseguirem estas informações.

Eu estou cá à 14 dias e mesmo com Internet foi muito difícil conseguir isto tudo. Primeiro porque estou numa cidade enorme onde existem vários postos para tratar destes documentos, e nem sempre aquele que nos pensamos ser o local certo, o é mesmo. E tenho uma grande ajuda, pois tenho cá a minha familia que me ajuda no que for necessario. 

Façam uma lista com tudo o que é importante antes de virem para cá pois toram a vossa vida muito mais fácil. Para alem disso quem tiver dificuldades no alemão ainda se torna mais difícil conseguirem fazer isto tudo.

Já tenho quase todos os documentos e já ando a descoberta de um apartamento, pois neste momento estou num quarto, no entanto partilho WC e Cozinha, por isso privacidade só mesmo no quarto, no entanto torna-se chato viver tantas horas entre quarto paredes que não de podem decorar ao nosso gosto.

Se precisarem de alguma coisa, comentem, estarei disponível para vos ajudar.

Daqui a uns dias vou tentar explicar-vos como funcionam os transportes, pelo menos aqui em Zurique. No inicio parece muito difícil, mas é uma questão de aprendizagem..

Até breve...

Azafama entre CÁ e LÁ

Agora definitivamente por CÁ (suíça) ando tão cansada que nem consigo escrever. 

Apenas passo para vos confessar que estou a adorar :)

Até breve...

De volta por CÁ (PORTUGAL)

Olá a todos.

Foi uma semana gigante e ao mesmo tempo muitíssimo curta.

Foram dias fantasticos, felizes mas muito cansativos, no entanto valeu a pena. Tenho o passaporte para o futuro e dia 3 de Fevereiro começo a trabalhar :). Por LÁ (Suíça) apanhei duas vezes neve e senti-me uma verdadeira criança, pois já não me lembrava de ver nevar assim :)

Agora tenho pouco tempo para organizar tudo, pois domingo la vou eu denovo de avião (aiiiiiiiiiiiii, espero que a viagem, ou melhor a aterragem seja melhor que esta última). Mas cheguei viva :)

Deixo-vos mais algumas fotos, poucas, pois nem para fotos tive grande tempo.

Suiça de cima 

Até breve...

Uma viagem, um emprego, um sonho

Como escrevi no último post, vim até à Suíça. 

Têm sido dias muito preenchidos e cheios de reencontros, nervosismo e felicidade.

Lá fui à tão esperada entrevista e dia de observação ao Hospital Universitário de Zurique. Meu Deus, que o hospital é um mundo no mundo. 

Em Zurique pouco conheci, pois também quero descobri-lo lentamente. Já é dia 3 de fevereiro que me mudo para uma nova vida.

Na minha pequena cidade Frauenfeld, também já revivi momentos felizes e tenho utilizado o tempo todo.

Mas... e apesar de ainda regressar a Portugal, já tenho saudade do nosso país. Por isso de dia 27 de Janeiro até vir, ou aproveitar ao máximo.

Bahnhof Frauenfeld (Estação dos comboios de Frauenfeld)

Frauenfeld Schloss (Castelo de Frauenfeld)

Frauenfelder Post (Correiros de Frauenfeld)

Thur in Frauenfeld

UniversitätsSpital Zürich Haupteingang (Entrada principal do Hospital Universitário de Zurique)

Univeristät Zürich (Universidade de Zurique)

Universität Zürich (Universidade de Zurique)

Zürich (Zurique)

Até breve...

Chegou o momento

É já esta sexta-feira que começa o inicio de uma nova aventura. 

Ainda regresso ao nosso lindo Portugal, mas já me sinto um pouco ansiosa, pois este será um importante passo para toda a minha vida.

Quero aproveitar estes 8 dias ao máximo, pois no próximo regresso será para trabalhar.

Zurique, Aeroporto de Basel e Frauenfeld
Fontes: www.viagens.org, netti-vit-la-france.reisebloggo.de e www.historisches-museum.tg.ch

Como não sei se irei ter possibilidades de aceder à Internet, voltarei no máximo daqui a duas semanas.

Até já família, amigos, será muito bom poder voltar a ver-vos,

Até breve...

É de ouro tal como o escudo da bandeira portuguêsa

Muito orgulhosa, são as duas palavras que tenho a dizer a este grande Senhor, que com a minha idade já conseguiu estes feitos todos.

Fonte: Facebook Cristiano Ronaldo

Parabéns


Até breve...

33º - Bodas de Crizopala

O tempo se  encarregou de unir

E de conduzir a vida,

Com subidas e descidas,

Elos necessários,

Liberdade, respeito...

São 33 anos compartilhados,

Pode ser comemorado  com flores,

Abraços e beijos...

É um dia também para agradecer,

Agradecer a família construída.

Hoje os meus pais estão de parabéns, pois celebram 33 anos de um casamento feliz. 

Fonte: casadosparasempre-ibpf.blogspot.com 

Parabéns


Até breve...

A verdade #3 (Dubai)

A verdade é que vos posso dizer que o Dubai, mais própriamente a famosa palmeira Jumeirah, é fantástica, não vos posso é dizer como é que fui lá parar. Este noite tive o prazer de conhecer Dubai em sonho. Não sei como, mas aterrei na praia daquela ilha com o desenho de Palmeira e como ainda não chegava já estar lá, ainda estava também em boa companhia :)

Fica aqui um "cheirinho" daquela beleza. Deve ter sido de ter visto estas fotos e alguns vídeos já à algum tempo atrás.

Palm Jumeirah Dubai

Fonte: www.fastlanemag.com

Atlantis The Palm

Fonte: http://mrsdubai.wordpress.com/

Braço da Palm Jumeirah - Dubai 

Fonte: www.palmdubaisales.com

Espero sonhar mais vezes assim.

Até breve...

A verdade #2

A verdade é que a Ordem dos Enfermeiros (OE) como sempre, pouco ou nada faz em prol da Enfermagem, mas consegue enviar as cotas para pagar com o acréscimo de 1 Euros, ou seja de 9 Euros (no ao 2013) passam este ano para 10 Euros mensais.

Resta-me agradecer pelas oportunidades infinitas de emprego que existem em Portugal relativamente à enfermagem, bem como agradecer o tempo demorado para reativação da inscrição na OE caso me passe pela cabeça suspender esta inscrição.

Concluindo, ainda bem que o meu destino profissional não será aqui, pois iria pagar mais algum tempo estas cotas e ao mesmo tempo estado desempregada, uma vez que nunca poderia suspender esta inscrição (sem esta não posso exercer), pois se o fizesse e se encontrasse algum trabalho o meu suposto empregador iria de certeza absoluta (ironia) esperar que a ordem reativasse a inscrição, ou seja quando estivesse novamente inscrita, estaria novamente desempregada.

Se não fossem os meus pais ia roubar para pagar cotas (roubar também pode ser uma profissão, mas não me parece que seria bem sucedida) hehe.

Ah o mais engraçado é que para atenuar esta "raiva" enviam uma agenda e uma caneta. Obrigada OE, não pela agenda e pela caneta touch, mas por me motivar ainda mais em emigrar para ser tratada com dignidade onde me dão oportunidade de fazer aquilo que realmente gosto - cuidar.

Lembrei-me que para o próximo ano, esteja eu ou não inscrita, poderiam enviar um tablet de oferta para que a caneta possa ser utilizada (sim, porque eu não tenho nenhum tablet, não trabalho, logo não tenho dinheirinho para o comprar).

Vou assinar esta petição em protesto

http://peticaopublica.com/pview.aspx?pi=PT71950

Até breve...

"O último abraço que me dás"

Percorri durante 4 semanas corredores de uma Oncologia, onde realizei o estágio que mais me fez crescer em todos os aspetos.

Conheci pessoas estraordinárias, umas com muita força para lutar outras menos, profissionais de saúde competentíssimos dispostos a fazer o melhor para poder proporcionar nem que fosse um sorriso a estes doentes e família.

Foi sem dúvida um grande marco na minha vida, que me irá acompanhar para sempre.

"O último abraço que me dás" é sem duvida uma frase muito marcada num serviço como este.

Vale a pena ler este texto de António Lobo Antunes e refletir.

O último abraço que me dás

Ali, na sala de quimioterapia, jamais escutei um gemido, jamais vi uma lágrima. Somente feições sérias, de uma seriedade que não topei em mais parte alguma, rostos com o mundo inteiro em cada prega, traços esculpidos a fogo na pele

 "O lugar onde, até hoje, senti mais orgulho em ser pessoa foi o Serviço de Oncologia do Hospital de Santa Maria, onde a elegância dos doentes os transforma em reis. Numa das últimas vezes que lá fui encontrei um homem que conheço há muitos anos. Estava tão magro que demorei a perceber quem era. Disse-me

- Abrace-me porque é o último abraço que me dá

durante o abraço

- Tenho muita pena de não acabar a tese de doutoramento

e, ao afastarmo-nos, sorriu. Nunca vi um sorriso com tanta dor entre parêntesis, nunca imaginei que fosse tão bonito.

Com o meu corpo contra o dele veio-me à cabeça, instantâneo, o fragmento de um poema do meu amigo Alexandre O'Neill, que diz que apenas entre os homens, e por eles, vale a pena viver. E descobri-me cheio de respeito e amor. Um rapaz, de cerca de vinte anos, que fazia quimioterapia ao pé de mim, numa determinação tranquila:

- Estou aqui para lutar

e, por estranho que pareça, havia alegria em cada gesto seu. Achei nele o medo também, mais do que o medo, o terror e, ao mesmo tempo que o terror, a coragem e a esperança.

A extraordinária delicadeza e atenção dos médicos, dos enfermeiros, comoveu-me. Tropecei no desespero, no malestar físico, na presença da morte, na surpresa da dor, na horrível solidão da proximidade do fim, que se me afigura de uma injustiça intolerável. Não fomos feitos para isto, fomos feitos para a vida. O cabelo cresce-me de novo, acho-me, fisicamente, como antes, estou a acabar o livro e o meu pensamento desvia-se constantemente para a voz de um homem no meu ouvido

- Acabar a tese de doutoramento, acabar a tese de doutoramento, acabar a tese de doutoramento

porque não aceito a aceitação, porque não aceito a crueldade, porque não aceito que destruam companheiros. A rapariga com a peruca no braço da cadeira. O senhor que não olhava para ninguém, olhava para o vazio. Ali, na sala de quimioterapia, jamais escutei um gemido, jamais vi uma lágrima. Somente feições sérias, de uma seriedade que não topei em mais parte alguma, rostos com o mundo inteiro em cada prega, traços esculpidos a fogo na pele. Vi morrer gente quando era médico, vi morrer gente na guerra, e continuo sem compreender. Isso eu sei que não compreenderei. Que me espanta. Que me faz zangar. Abrace-me porque é o último abraço que me dá: é uma frase que se entenda, esta? Morreu há muito pouco tempo. Foda-se. Perdoem esta palavra mas é a única que me sai. Foda-se. Quando eu era pequeno ninguém morria. Porque carga de água se morre agora, pelo simples facto de eu ter crescido? Morra um homem fique fama, declaravam os contrabandistas da raia. Se tivermos sorte alguém se lembrará de nós com saudade. De mim ficarão os livros. E depois? Tolstoi, no seu diário: sou o melhor; e depois? E depois nada porque a fama é nada.

O que é muito mais do que nada são estas criaturas feridas, a recordação profundamente lancinante de uma peruca de mulher num braço de cadeira. Se eu estivesse ali sozinho, sem ninguém a ver-me, acariciava uma daquelas madeixas horas sem fim. No termo das sessões de quimioterapia as pessoas vão-se embora. Ao desaparecerem na porta penso: o que farão agora? E apetece-me ir com eles, impedir que lhes façam mal:

- Abrace-me porque talvez não seja o último abraço que me dá.

Ao M. foi. E pode afigurar-se estranho mas ainda o trago na pele. Durante quanto tempo vou ficar com ele tatuado? O lugar onde, até hoje, senti mais orgulho em ser pessoa foi o Serviço de Oncologia do Hospital de Santa Maria onde a dignidade dos escravos da doença os transforma em gigantes, onde só existem, nas palavras do Luís, Heróis.

Onde só existem Heróis. Não estou doente agora. Não sei se voltarei a estar. Se voltar a estar, embora não chegue aos calcanhares de herói algum, espero comportar-me como um homem. Oxalá o consiga. Como escreveu Torga o destino destina mas o resto é comigo. E é. Muito boa tarde a todos e as melhoras: é assim que se despedem no Serviço de Oncologia. Muito boa tarde a todos e até já, mesmo que seja o último abraço que damos."

António Lobo Antunes

Fonte: 16:42 Quinta, 12 de Dezembro de 2013 in Visão

Ate breve...

A verdade #1

A verdade é que hoje ao passar próximo do Liceu que frequentei e ao ver aqueles alunos com os livros, senti saudades de estudar.

Um dia quando finalmente começar a trabalhar e tiver a minha independência quero ser eu a pagar o meu mestrado e a minha especialidade.

Esse dia haverá de chegar, tenho a certeza.

Ate breve...

8 metros em direcção à costa... muita água

Visto que o meu namorado mora a poucos metros do mar, que passe o Marão e venha cá para o alto antes que o mar faça estragos e mo leve e claro as pessoas que sejam conscientes e não se coloquem feito parvos a ver aquela fúria assim tão perto.

É bonito, claro que é, mas é preciso respeito.

Eu amo o mar, e gosto dele a qualquer altura do ano, no entanto respeito-o ao máximo durante o ano todo.

Fonte: JN

Até breve...

No dia dos Reis, o Rei Eusébio

Como benfiquista não poderia deixar passar este dia sem dar umas breves palavras relativamente a este grande Senhor.

Ganhou 1 bota de ouro, 1 bola de ouro, 1 bola de prata, 1 estátua e muitos outros títulos.

Marcou 733 golos em 745 jogos.

Levou o nome do Benfica e de Portugal aos quatro cantos do mundos.

... e muitos mais...

Fonte: SIC Notícias

Em 2006 tive o prazer de tirar esta foto.

Paz à sua Alma

Até breve...

3 Königsbrot = Pão dos 3 Reis (Receitas de cá e de LÁ #2)

Estava eu com vontade de comer alguma coisa, mas sem saber o quê. Ia ao frigorífico, ia à dispensa, frigorífico, dispensa e assim sei lá quantas vezes, até que me lembrei que hoje começam os Reis e a partir daí lembrei-me de um pão que fazem LÁ na suíça que é tradicional nestes dias - o chamado 3 Königsbrot. 

Tal como o nosso bolo rei no passado, este pão trazia um brinde que era um rei escondido la no meio e uma coroa dourada alusiva ao dia.

Os brindes

Apesar de LÁ esse pão existir à venda a qualquer altura do ano, neste dia só por ter aqueles dois brindes parecia que tinha outro sabor, pois na escola aproveitávamos para brincar aos Reis e rainhas.

Ora, visto que à 13 anos que não o provo lembrei-me de pôr mãos à obra e fazer-lo.

Aqui fica a receita (nas fotos a receita está em duplicado):

 Receitas de CÁ e de LÁ #2 

Ingredientes:

100 g de manteiga ou margarina

2 ovos

1 gema

30 g de fermento de padeiro

50 g de amêndoa laminada, preservar um bocadinho para decorar

550 g de farinha

250 ml de leite

80 g de passas ou sultanas (se preferir pode não as utilizar)

1 colher de chá de sal

2 colheres de sopa de água para pincelar

70 g de açúcar

Preparação:

1.   Colocar a farinha num recipiente e fazer uma covinha.
2.   Desfazer o fermento no leite e adicionar ao centro da farinha.

3.   Amassar bem todos os ingredientes até descolarem dos dedos (o que se torna um pouco difícil).

4.   Deixar levedar 20 minutos.

5.   Derreter a manteiga ou margarina.
6.  Adicionar a manteiga derretida, os ovos, o açúcar e o sal à massa. Amassar com as mãos (vai ficar tudo em pedacinhos grandes e pequenos), no entanto é importante desfazer o mais possível para se tornar mais fácil bater com a batederia elética.

7.   Bater com a batedeira de arames ou de arames para pão ate descolar do recipiente.

8.   Deixar levedar 20 minutos.
9.   Depois se desejar pode adicionar à massa a amêndoa laminada e as passas ou sultanas 

(eu não adiciono estas últimas por não gostar de frutos secos).
10. Deixar levedar mais 10 minutos.

11. Dividir a massa em 10 bocadinhos iguais.
12. Juntar dois deles e fazer uma bolinha.
13. Colocar essa bolinha em cima de papel vegetal num tabuleiro de ir ao forno, os restantes 8 bocadinhos de massa, fazer bolinhas e dispor ao redor da que já se encontra no tabuleiro.

14.  Pré-aquecer o forno a 180 graus.

15.  Bater a gema com a água e pincelar o "pão doce".
16.  Deixar repousar 20 minutos para terminar de levedar.
17.  Levar ao forno e cozer durante 40 minutos.

Nestas fotografias os ingredientes estão em duplicado, pois aproveitei para fazer logo um grande, um pequeno e uma trança, no entanto a receita que vos deixo é para um 3 Königsbrot.

Para quem quiser fazer a trança, ficam aqui os passos:

Bom proveito

Ate breve...

E só faltava esta agora - Amigdalite (Conselhos de Enfermeira #2)

Já não me chegava esta maldita otite que não me larga nem por nada, agora instalou-se uma amigdalite. O que vale no fim do mês tenho a tão aguardada consulta de otorrino (há que dizer, que já la vão quase 2 anos de espera), a sorte é que desde aí a maior crise é a de agora. E o que vale também é que nas amigdalites nunca tenho dores, mas aquelas duas coisas (amigdalas) ficas com um tamanho extremamente exagerado ao ponto de ficar com dificuldades em respirar.

Espero bem que estas crises acabem rápido, não gosto de me queixar...

Amigdalite

O que é?

Amigdalite é uma doença infecciosa que acomete as amígdalas (órgão de defesa), que estão localizadas próximo a base da língua.

Amigdalite
Fonte: adam.com

Existem três tipos distintos de amigdalite:

• Aguda: pode ser causada por vírus ou bactérias;
• Subaguda: esta pode durar de 3 semanas a 3 meses, sendo sua etiologia a bactéria Actinomyces sp.;
• Crónica: este tipo pode durar muito tempo caso não seja tratada e quase sempre possui etiologia bacteriana.

Quais as causas?

As amígdalas são linfonodos na parte de trás da boca e na parte superior da garganta. Elas geralmente ajudam a filtrar bactérias e outros germes para impedir as infecções no corpo.

O estreptococo de garganta é uma das causas da amigdalite.

As amígdalas podem ficar tão carregadas de infecções bacterianas ou virais que se incham e ficam inflamadas, causando a amigdalite. A infecção pode também estar presente na garganta e áreas próximas, causando inflamação na faringe. A faringe é a parte de trás da garganta, entre as amígdalas e a caixa de voz (laringe).

Como se manifesta?

• Dificuldade em engolir
• Dor no ouvido
• Febre, calafrios
• Dor de cabeça
• Dor de garganta - que dura mais de 48h e pode ser grave
• Sensibilidade na mandíbula e na garganta
• Alterações na voz, perda de voz
• Pode haver presença de exsudado purulento (pus)
• Tosse irritativa

Qual o tratamento?

É feito, normalmente, com a combinação de antibiótico nos casos de amigdalite causada por bactéria. É recomendado também o repouso e uma alimentação mais leve, com muitos líquidos. Os sintomas podem ser minimizados com o uso de analgésicos combinados com antiinflamatórios, gargarejos com água com bicarbonato. Pastilhas e xaropes são recomendados, pois estimulam a secreção salivar e nela estão presentes os anticorpos de defesa do organismo contra agentes infecciosos. Em casos crónicos, pode ser recomendada a retirada cirúrgica das amígdalas.

 Conselhos de Enfermeira #2 

Evite as mudanças repentinas de temperatura, especialmente apanhar frio, uma vez que os vírus e as bactérias aproveitam o arrefecimento das mucosas para entrarem no organismo e começarem a actuar.

Se vive com alguém que está com amigdalite ou se você está com esta inflamação, afaste-se quando tossir para não ser contagiada por respiratória, ou seja, por inalação directa.

Fortaleça o seu sistema imunitário através da vitamina C, que pode encontrar em citrinos, quivi, romã ou em sumos naturais. O mel acalma a dor. 

Beba muitos líquidos quentes, chupar algo quente e nunca frio para reduzir a inflamação da garganta.

Coma sopa de legumes, caldo de frango, frutas, sucos e geleias. Evite picante e apimentado.

Nunca se auto-medique, procure uma farmácia, ou vá ao médico.

Se não sabe que tipo de medicamento é o que tem em casa, não o tome por pensar que pode fazer bem. Os antibióticos que possa ter em casa não são para ser tomados só por ser antibiótico, pois existe um antibiótico próprio para casa problema de saúde, além disso e já que se fala em antibiótico, sempre que esteja a tomar algum deve toma-lo sempre até ao fim mesmo que já se sinta bem.

Até breve...