Ano novo, 1º Cabeçalho

Antes de mais espero que tenham entrado no novo ano com o pé direito, em cima de uma cadeira com pelo menos 5 euros na mão, visto que 50 euros na actual situação é muito dinheirinho, as 12 passas e uma flute de champanhe.

Desta vez consegui conter-me na comida, não acrescentando 2 kg ao meus peso como no natal. Ai que feliz :).

A otite deu-me tréguas, mas apenas ontem, hoje regressou. Que estranho, mas parece que é possível. Pelo menos foram-se as malditas dores.

Bem, espero que seja um ano em cheio para todos...

Como ano novo é igual a vida nova, eu resolvi que também é 1º cabeçalho. Estas andanças pelo mundo dos blogues fazem com que ande ainda um pouco às aranhas, mas lá descobri como se coloca uma imagem no cabeçalho.

E assim depois de muitos corta e cola, faz e desfaz, saiu este, que para mim parece uma relíquia. 

Molduras - pois os retratos especiais estão sempre emoldurados.

Lado esquerdo - representado o CÁ (Portugal), com as praias, o vinho do porto, as magnificas cidades, nesta o Porto com os barcos rabelos, os azulejos, e muitas coisas faltam ainda, como a nossa capital Lisboa, a cortiça, as vindimas, as nossas ilhas lindíssimas Madeira e Açores, a nossa gastronomia e muitas tradições, o famoso azeite e calçada portuguesa.

Lado esquerdo - representando o LÁ (Suíça), com os Alpes, cidades maravilhosas, Zurique, e Luzerna com os seus magníficos lagos, o tão famoso Matterhorn coberto de neve, o queijinho e o delicioso chocolate, e também aqui muitas coisas falta, com a capital Berna, os campos cheiros de flores e os infindáveis relvados naturais, o Alphorn e tantas outras tradições.

Do lado esquerdo para o direito, dispostos tal como no mapa.

E agora lembrei-me que brevemente o CÁ e o LÁ podem vir a ser CÁ (Suíça) e LÁ (Portugal), por acaso ainda não tinha pensado nisso.

Avião - que é a melhor forma de conseguirmos estar no mesmo dia nas duas nações.

Espero que gostem, eu confesso fiquei mesmo orgulhas pelo meu primeiro cabeçalho.

Até breve...

Ano Novo, Vida Nova

O mais provável é não voltar cá este ano.

Tal como o natal, também a passagem de ano será passada em família, mas desta vez em casa dos tios que vieram de LÁ (Suíça) passar uns dias CÁ (Portugal). Espero só que esta maldita otite passe (o que me parece que não vai acontecer tão rápido), mas logo se verá.

Este ano de 2013 foi muito preenchido e cheio de emoções boas, stress, alegrias, não há palavras suficientes para descrever. Terminei a minha Licenciatura em Enfermagem, e assim realizei um dos sonhos da minha vida. Foi um ano mesmo muito cansativo, mas que agora é calmo de mais. Falta o trabalho, mas nada que não se resolva. E por isso mesmo resolvi em setembro dar o salto e preparar tudo para voltar para LÁ (Suíça). Hospital escolhido, papéis praticamente finalizados, e quase quase a trabalhar no que mais gosto - Enfermagem. Por isso avizinha-se um 2014 cheio de novas emoções, sei que não será fácil, pois desta vez POR LÁ não irei ter os meus País nem o meu Príncipe (pelo menos para já), mas tenho o resto da minha família, o que já é muito bom.

Estou ansiosa, apesar de amar de paixão o nosso Portugal, amo também a Suíça e como já não vou LÁ a mais de sete anos sei que vai ser um bocadinho um recomeçar e reconhecer. Rever os amigos, os lugares lindíssimos, o cheiros dos Brezel ao passar pela padaria, hummmmm, até é mau pensar, só de pensar lá se acrescenta mais um quilinho. Também voltar a falar alemão, do qual tenho saudades.

Enfim, resta-me pensamento positivo e acreditar no sucesso :)

A todos desejo um ano 2014 cheio de prosperidade, alegria, sucesso, saúde, paz e amor, e que consigam realizar os vossos sonhos.

Feliz 2014, um brinde e um beijinho

Até breve...

Desconfiança - A confiança é a base de uma relação

Hoje ao ler um blog do qual eu gosto muito (As Minhas Pequenas Coisas) encontrei este texto e não consegui deixar de o partilhar. Quando isto acotece não há confiança. A maior parte das vezes ela ou ele têm tanto medo de perder o/a companheiro/a que acaba por ceder a este tipo de coisas.

Confiança é a base de uma relação e não é por amarmos que temos de perder a nossa privacidade.

Fica o texto:

O teu namorado de 16 anos não é nervoso, é uma besta

"Enviar-te 35 mensagens durante o dia a dizer que te ama e a perguntar onde estás não é uma prova de amor. É uma prova de que ele é um controlador e que, se tu deixas que ele o faça e não pões um travão a tempo, a coisa só vai ter tendência para piorar ainda mais.

Fazer-te perguntas sobre dinheiro não é indício de estar atento aos tempos difíceis em que vivemos, e reflexo de uma educação de poupança. Falar muitas vezes disso indica, isso sim, que um dia ele vai querer controlar o teu dinheiro. Aliás, se dependesse dele, era ele que geria já a tua mesada. Quanto gastas. Quando gastas. Em que gastas. Quando deres por ti, estarás a pedir-lhe autorização para comprar coisas para ti.

Pedir a password do teu e-mail ou da tua conta de Facebook não é sinal de que vocês nada têm a esconder um do outro. Não é sinal de que, entre vocês, tudo é um livro aberto. Mesmo que ele insista em dar-te a password dele. Isso é um sinal de desconfiança permanente. E um passo grande para o fim da tua privacidade. Sabes o que é privacidade,

certo? É uma zona tua, onde mais ninguém entra. A não ser que tu queiras.

Os comentários sobre a roupa que usas

ou o novo corte de cabelo não revelam um ciuminho saudável. Revelam que é ciumento. Ponto. Pouco lhe importa se tu gostas daquele top, daqueles calções ou daquelas calças apertadas. Entre os argumentos usados, talvez ele diga que já não precisas de te vestir assim, porque isso atrai a atenção de outros rapazes e tu já tens namorado. Se não fores capaz de lhe dizer, na altura, que te vestes assim porque te apetece, não para lhe agradar, pensa que este é o mesmo princípio que leva muitas sociedades a obrigar as mulheres a usar burka... Não é exagero. Controlar o que tu vestes é exatamente a mesma coisa.

Perguntar-te a toda a hora quem é que te telefonou ou ver o teu telemóvel, à procura das chamadas feitas e atendidas e das mensagens enviadas e recebidas não é um reflexo de pequeno ciúme. É um sinal de grande insegurança. Faças tu o que fizeres, dês tu as provas de amor que deres (na tua idade, o amor ainda tem muito para rolar, mas tu perceberás isso com o tempo), ele sentirá sempre que é pouco. E vai querer mais, e mais. E tu terás cada vez menos e menos.

Apertar-te o braço com mais força num dia em que se chatearam e lhe passou qualquer coisa má pela cabeça não é um caso isolado e uma coisa que devas minimizar porque ele estava nervoso. Aconteceu daquela vez e é muito, muito, muito provável que volte a acontecer. Um dia ele estará mais nervoso. E a marca no teu braço será maior. E mesmo que ele «nunca tenha encostado um dedo» em ti, a violência psicológica pode ser tão ou mais grave do que a física.

Gostar de ti mas não gostar de estar com os teus amigos não é amor. É controlo. E é errado. O isolamento social é terrível.Continuar a telefonar-te insistentemente depois de tu teres dito que queres acabar a relação, ou encher-te o telemóvel com mensagens a pregar o amor eterno, não significa que ele esteja a sofrer muito. Significa, sim, uma frustração em lidar com a rejeição. E se pensares em voltar para ele, pensa que da próxima vez que isso acontecer ele vai telefonar-te mais vezes. E enviar-te mais mensagens.

Guardares estas coisas para ti não é um sintoma da tua timidez. Não quer dizer que sejas reservada. É uma estratégia de defesa tua. E um pouco de vergonha, à mistura, não é? E que tal partilhares isso? Ficarias espantada com a quantidade de amigas tuas que passam por situações semelhantes.

Talvez a sua filha não leia isto. Mas que tal mostrar-lhe a revista, para ela pensar um pouco?"

Fonte: Paula Farinha (http://www.dn.pt/revistas/nm/interior.aspx?content_id=3275583)

Se queres prolongar o amor
Não permitas que a desconfiança domine a relação.

Ovídio

Até breve...

Otite serosa antes do final do ano... já podias ir embora (Conselhos de Enfermeira #1)

Como habitual o meu problema de ouvidos instalou-se ao ponto de ter de recorrer aos serviços de saúde.

Resta-me não apanhar frio e um antimicrobiano, analgésico e antiinfeccioso de 12 em 12 h, bem como esperar que até ao fim do ano haja alguma recuperação.

Como enfermeira não poderia deixar de explicar o que é isto de otite serosa.

OTITE SEROSA

O que é?

É uma doença que acomete o ouvido médio por acúmulo de líquido pouco espesso ligeiramente amarelado neste local. Normalmente está  associada a complicações de otites médias agudas ou obstrução da tuba auditiva (trompa de Eustáquio).

Quais as causas

• Disfunção da trompa de Eustáquio (A trompa de Eustáquio é uma formação tubular que comunica o ouvido médio com o aparelho respiratório e que tem como funções o equilíbrio das pressões entre os ouvidos médio e externo, limpeza das secreções e protecção do ouvido médio).
• Inflamação crónica da mucosa do ouvido médio em resposta à presença de uma ou várias bactérias.
• Episódios infecciosos agudos de repetição.

Como se manifesta?

• Sensação de plenitude (“ouvido tapado”) nos ouvidos
• Diminuição da audição
• Zumbidos
• Poderá ter dor muito ligeira a moderada e febre

Qual o tratamento?

Encaminhar-se ao centro de saúde a uma conculta aberta ou para uma consulta de Otorrinolaringologia onde realizará exames e terapêutica dirigida a possíveis situações desencadeantes da otite serosa, nomeadamente, alergias, infecções respiratórias de repetição, adenoidite crónica, etc. 

Para além do tratamento sintomático (analgésicos /antipiréticos para controlar a dor e a febre; medidas de higiene nasal), geralmente há necessidade de recorrer a terapêutica antibiótica.

Quais as complicações da otite serosa?

A otite serosa pode evoluir para outras formas de otite crónica com repercussão na audição e estado geral do doente. 

A otite serosa caracteriza-se por uma surdez de transmissão, que quando resolvida ocorre recuperação da audição. No entanto, a persistência da otite serosa não sujeita a tratamento pode evoluir para uma surdez definitiva, pela libertação de mediadores inflamatórios tóxicos para o ouvido.

Fonte: Organização Mundial de Saúde 

 Conselhos de Enfermeira #1 

Evite o uso de cotonetes, pois podem retirar a cera protetora do ouvido ou empurrá-la para dentro do canal auditivo ou até mesmo machucá-lo.

Limpe com frequência as secreções nasais provocadas por rinites, gripes, resfriados, para evitar que as mesmas se acumulem no nariz e garganta.

Enxugue a orelha com cuidado, utilizando uma toalha macia enrolada no dedo.

Evite colocar qualquer substância dentro do ouvido que não seja prescrita pelo médico que tenha observado o ouvido.

Procure sempre um médico, nunca se auto-medique.

Até breve...